Rückbildung

Rückbildungsgymnastik

... ab der 8. Woche nach der Geburt

Schwangerschaft und Geburt hinterlassen sichtbare und unsichtbare Spuren an Ihrem Körper. Zur Straffung der Beckenboden-, der Bauch- und der Rückenmuskulatur empfehlen wir Ihnen Rückbildungsgymnastik.
Dieser Kurs ist eine Kassenleistung und findet an verschiedenen Tagen in Erlabrunn und Schwarzenberg statt.
Der sattfindende Vormittagskurs ist speziell an Müttern mit Geschwisterkindern gerichtet.

Unser Kursangebot umfasst:

  • Stärkung und Erspürung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • allgemeines Fitnesstraining als Herz-Kreislaufbelastung in Form von Stepp and Fit
  • Bauch-Beine-Po-Übungen
  • Körperwahrnehmung und Entspannung als Abschluss

 
 Stepp and Fit in Erlabrunn  

 

Kursort: Schwarzenberg Hebammenpraxis Erlabrunn Physiotherapie
Kurszeit: Mittwoch 9.00 - 10.15
Dienstag 16.30 - 17.45
Mittwoch 16.30 - 17.45
Kursdauer: 8 Wochen 8 Wochen

Brandaktuell

Unser nächster Baby- und Stilltreff findet aufgrund des Feiertages am 10.10.2017 um 10 Uhr mit unserer Still- und Laktationsberaterin Verena statt.

Die nächste Geschwisterschule findet am 11.10.2017 nachmittags in den Kliniken Erlabrunn statt. Anmeldungen nehmen wir gerne über den  Kreißsaal 03773-63310 entgegen. Die Hebamme Julia freut sich über Euer Interesse.

In der Hebammenpraxis wurde eine Strickjacke vergessen. Wem gehört diese? Bitte schaut mal nach.