Yoga in der Schwangerschaft

YOGA - mit der Heilpraktikerin und Yogalehrerin Birgit Münzner

 

 

Schwangerschaft und Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich.
Das jahrtausende alte Wissen, wie sie YOGA-Techniken beim Atmen, Bewegen und Entspannen
einsetzen können, hilft Ihnen in dieser Zeit der Veränderungen.
Wir schaffen eine solide Grundlage für eine entspannte Geburt und ein ausgeglichenes Muttersein.

Bitte nehmen sie eine Stunde vor Yoga keine Mahlzeit ein, eventuell nur etwas Obst und Saft.
Tragen sie bitte helle, leichte und lockere Kleidung, wie ein T-shirt, Jacke und eine bequeme Hose.
Yoga wird barfuß ausgeführt und für die Entspannung brauchen wir dicke Socken.

 


 

 

Die Anmeldung erfolgt bitte direkt bei Frau Birgit Münzner über 03773-586786 oder
www.naturheilpraxis-muenzner.de

 

Kursort: Praxis Frau Münzner Johanngeorgenstadt,
Kurszeit: Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr, 
Kursdauer: 5 x 60 min
Kosten: 40 €